Нервные болезни
Остеохондроз – это хроническое заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями позвонков и расположенных между ними межпозвонковых дисков. Чаще всего с проявлениями этого недуга сталкиваются мужчины и женщины, достигшие тридцатипятилетнего возраста. При отсутствии своевременного и грамотного лечения, остеохондроз может повлечь за собой развитие серьезных осложнений (в том числе, кифоза, протрузии, межпозвонковой грыжи и радикулита).
Причины
Первопричиной дегенеративного изменения позвонков и межпозвонковых дисков является прямохождение. При взрослении и старении человека происходит постепенная редукция сосудистого русла в межпозвонковых дисках. Нарушение процесса питания дисков значительно осложняет их восстановление после нагрузок и травм.
Основными факторами, способными повлиять на степень риска развития остеохондроза, являются:
· возрастные изменения организма;
· наследственная предрасположенность;
· ожирение;
· частые интоксикации;
· инфекционные заболевания;
· нарушение осанки;
· недостаток жидкости и полезных микроэлементов в организме, неправильное питание;
· переломы, ушибы и другие травмы позвоночника;
· плоскостопие и иные заболевания стоп;
· малоподвижный образ жизни;
· искривление позвоночника;
· длительное пребывание в неудобных позах;
· избыточная подвижность сегментов позвоночника;
· чрезмерные физические нагрузки или резкий отказ от регулярных тренировок;
· работа, связанная с частым изменением поз или подъемом тяжестей;
· курение;
· стрессы, эмоциональное перенапряжение.
Симптомы
Основными признаками, указывающими на развитие дегенеративных изменений позвонков и межпозвонковых дисков, являются:
- ноющие боли в спине, усиливающиеся при физических нагрузках;
- чувство ломоты и онемения в конечностях;
- спазмы мышц.
Клиническая картина данного заболевания зависит от локализации патологического процесса. Так, развитие шейного остеохондроза сопровождается появлением пульсирующих головных болей, головокружений, шума в голове, боли в плечах и в руках, мельканием цветных пятен и «мушек» перед глазами пациента.
Мужчины и женщины, страдающие остеохондрозом, локализованным в грудном отделе позвоночника, чаще всего жалуются на боль в груди, в сердце и в других внутренних органах. В свою очередь, поражение позвоночника в пояснично-крестцовой зоне проявляется в форме болей в пояснице, отдающих в ноги, в крестец и в органы малого таза.
Лечение
Ключевыми целями лечения остеохондроза являются:
- ослабление или устранение боли;
- недопущение прогрессирования дистрофических изменений в структуре позвоночника;
- нормализация функции спинномозговых корешков.
Продолжительность терапии зависит от тяжести течения заболевания, а также от того, насколько добросовестно, настойчиво и старательно пациент выполняет назначения и рекомендации врача. В программу консервативного лечения остеохондроза включают:
- тракцию (вытяжение) позвоночника – процедуру, позволяющую снять болевой синдром, увеличить пространство между позвонками и восстановить естественную форму позвоночника;
- медикаментозную терапию – внутримышечное, внутривенное введение или пероральный прием лекарственных средств, обеспечивающих блокирование воспалительного процесса, устранение болевого синдрома и активизацию обмена веществ;
- лечебную физкультуру – выполнение физических упражнений, позволяющих добиться укрепления мышц, правильной осанки, декомпрессии нервных корешков и приобретения связочно-мышечным аппаратом необходимой гибкости;
- мануальную терапию и массаж – физическое воздействие на костную и мышечную систему, направленное на исправление осанки, снятие болевого синдрома и увеличение объема движений;
- физиотерапевтические мероприятия;
- рефлексотерапию – воздействие на акупунктурные точки и на рефлексогенные участки на теле больного человека.
При наличии индивидуальных показаний, а также при неэффективности консервативного лечения производится хирургическое вмешательство.
Профилактика
К числу мер, направленных на предотвращение развития дегенеративного изменения структур позвоночника, относят:
- регулярное выполнение гимнастических упражнений или занятия спортом;
- постоянный контроль над походкой и осанкой;
- использование ортопедических (в меру жестких) подушек и матрасов;
- избегание малоподвижности, продолжительной и однообразной сидячей работы;
- коррекцию рациона (в том числе, включение него орехов, морепродуктов, бобовых, рыбы и молочных продуктов);
- витаминотерапию;
- использование сумок (рюкзаков), уравновешивающих нагрузку на спину.
Важную роль в профилактике остеохондроза играет и контроль над лишним весом. Поддержание оптимальной массы тела позволяет оградить позвоночник от избыточной, губительной нагрузки.